¿Qué ocurre en tu cuerpo la primera hora después de beber una Coca Cola?

The Renegade Pharmacy, un blog del farmacéutico Niraj Naik, ha publicado una infografía que muestra lo que le sucede a tu cuerpo inmediatamente después de haber consumido una lata de Coca Cola, una bebida adictiva, hasta una hora después.

Primeros 10 minutos

Tras beberte una Coca Cola, 10 cucharadas de azúcar entran de golpe en tu sistema, lo que supone el 100% del consumo diario recomendado. No vomitas inmediatamente a causa de la abrumadora dosis de azúcar debido al ácido fosfórico que corta el sabor.

A los 20 minutos

El nivel de azúcar en tu sangre alcanza el tope, causando una explosión de insulina. Tu hígado responde convirtiendo todo el azúcar posible en grasa, de la que existen grandes cantidades en este momento.

A los 40 minutos

La absorción de cafeína está completa. Se dilatan tus pupilas, se eleva tu presión sanguínea y el hígado bombea más azúcar en el torrente sanguíneo. Los receptores de adenosina en tu cerebro están ahora bloqueados para evitar la somnolencia.

A los 45 minutos

Tu cuerpo eleva la producción de dopamina estimulando los centros de placer en tu cerebro. Físicamente, funciona de la misma manera que con la heroína.

A los 60 minutos

El ácido fosfórico se une al calcio, el magnesio y el zinc en el intestino delgado, dando un último estímulo al metabolismo, el cual debe procesar altas dosis de azúcar y edulcorantes artificiales que incrementan la excreción de calcio a través de la orina. Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción (te hacen orinar). Ahora es seguro que evacuarás la combinación de calcio, magnesio y zinc que iba originalmente dirigida a tus huesos, así como el sodio, los electrolitos y el agua.

Al tiempo que todo el delirio causado por la ingestión de Coca Cola se apaga, tu cuerpo comienza a experimentar un choque causado por la azúcar. Puedes volverte irritable y/o lento. Has expulsado a través de la orina, literalmente, toda el agua que había en la Coca Cola, además de valiosos nutrientes que tu cuerpo pudo haber usado para hidratar tu sistema o fortalecer huesos y dientes.